Theo chuyên gia thẩm mỹ Shelly Woods, những thói quen như không kiên trì skincare, thường xuyên thay đổi mỹ phẩm trong thời gian ngắn chính là đang đối xử tồi tệ với làn da. Để giữ cho làn da mãi tươi trẻ ở độ tuổi đôi mươi, có những thói quen không tốt cho da bạn nên tránh.
Shelly Woods là một chuyên gia thẩm mỹ, đồng thời cũng là founder của một trung tâm chăm sóc da tại Anh. Quan điểm của cô là hãy chăm sóc da một cách nhất quán như một chế độ ăn uống toàn diện, vì vậy nếu điều gì tốt cho bạn, hãy kiên trì làm nó. Cũng giống như tập thể dục, nhiều bạn không muốn chăm chỉ tập luyện thường xuyên mà lại mong ước có một thân hình săn chắc thon gọn thì sao làm được. Chăm sóc da cũng vậy, nếu bạn không kiên trì chăm sóc da thường xuyên mỗi ngày, sao có thể giữ được làn da khỏe mạnh lâu dài.
Shelly Woods cũng khuyên không nên quá lạm dụng mỹ phẩm. Chỉ cần một lượng nhỏ đủ dùng là đã đủ để che phủ bề mặt da, dùng nhiều hơn cũng chỉ làm lãng phí tiền bạc của bạn mà thôi.
Ngoài hai vấn đề chính trên, bạn cũng cần lưu ý một số thói quen không tốt cần tránh để bảo vệ làn da mình như:
- Không tẩy trang trước khi đi ngủ: Việc không tẩy trang trước khi đi ngủ có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông, gây viêm nhiễm và tăng nguy cơ xuất hiện mụn trứng cá.
- Hút thuốc: Hút thuốc làm giảm lưu lượng máu đến da, gây khô da, thiếu sức sống và gây ra nếp nhăn sớm.
- Uống nhiều rượu và cafein: Rượu và cafein có thể gây mất nước cho da và làm da trở nên khô và nhạy cảm.
- Tiếp xúc quá nhiều với tia tử ngoại (UV): Tác động của tia UV từ mặt trời sẽ gây lão hóa da. Hãy thoa kem chống nắng mỗi ngày và tránh tiếp xúc với ánh nắng quá lâu.
- Chạm tay vào mặt: Nhiều người có thói quen chạm tay vào mặt, điều này có thể gây nhiễm khuẩn và gây tổn thương cho da. Hãy cố gắng hạn chế điều này và nếu muốn, cần rửa tay sạch trước khi chạm.
- Ăn một chế độ ăn không cân đối: Tránh ăn quá nhiều thức ăn chứa đường và thức ăn nhanh nhằm bảo vệ cấu trúc collagen, elastin vững chắc. Ăn càng nhiều đường thì càng gia tăng tốc độ lão hóa da. Chế độ ăn giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa sẽ giúp cho làn da tươi trẻ.
- Không duy trì vận động: Vận động giúp tăng cường tuần hoàn máu, làm da sáng hơn và giảm nếp nhăn.
- Không ngủ đủ giấc: Thiếu ngủ có thể gây ra quá trình lão hóa da nhanh chóng. Hãy cố gắng ngủ ít nhất 7 – 8 giờ mỗi đêm để giữ cho làn da luôn được trong tình trạng tốt nhất.
- Không uống đủ nước: Việc duy trì sự cân bằng nước trong cơ thể là vô cùng quan trọng cho làn da. Nên duy trì uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.
- Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng hoặc không phù hợp: Nhiều người ham của rẻ, mua những mỹ phẩm kém chất lượng, không đảm bảo an toàn cho da, khiến cho da ngày càng xuống sắc. Cũng có những người không hiểu rõ làn da của mình nên dùng mãi cũng không thấy tác dụng. Về vấn đề này, bạn hãy tham khảo các thương hiệu mỹ phẩm chính hãng, lựa chọn mỹ phẩm phù hợp cho loại da của mình để chăm sóc da được tốt nhất.
Hãy nhớ rằng một làn da khỏe mạnh, tươi trẻ đòi hỏi sự chăm sóc đều đặn và kiên nhẫn. Hãy duy trì các thói quen làm tốt cho da và tạo ra một lối sống lành mạnh để giữ cho da luôn trẻ trung, khỏe mạnh.
Xem thêm: 4+ loại mỹ phẩm phải có ở độ tuổi 30
—————————————-
𝗕𝗦 𝗖𝗼𝘀𝗺𝗲𝘁𝗶𝗰𝘀 – 𝗧𝗮́𝗶 𝘀𝗶𝗻𝗵 𝗻𝗵𝗮𝗻 𝘀𝗮̆́𝗰, 𝗴𝗶𝘂̛̃ 𝗴𝗶̀𝗻 𝗻𝗲́𝘁 𝘅𝘂𝗮̂𝗻
Hotline: 0987955555
Địa chỉ: 22 Ngũ Xã, phường Trúc Bạch, Ba Đình, HN
Facebook: https://www.facebook.com/bscosmetics.kr
Website: https://bscosmetics.kr/
