Mùa hè là thời điểm mà làn da của chúng ta tiếp xúc với nhiều yếu tố có thể gây hại như ánh nắng mặt trời, nhiệt độ cao, độ ẩm và tác động từ môi trường. Để giữ cho làn da mặt luôn tươi tắn, khỏe mạnh và bảo vệ khỏi những tác động tiêu cực, chúng ta cần áp dụng một số bí quyết chăm sóc da hiệu quả trong mùa hè. Trong bài viết này, BS Cosmetics sẽ chia sẻ những thông tin hữu ích và những bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả để bạn có thể chăm sóc da mặt của mình một cách tốt nhất trong mùa hè.
Bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời
Trong mùa hè nắng nóng, ánh nắng mặt trời có thể gây tổn hại nghiêm trọng cho làn da của chúng ta. Để giữ cho làn da luôn tươi tắn và khỏe mạnh, việc bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời là rất quan trọng. Dưới đây là một số tips giúp bạn bảo vệ da mặt trong mùa hè:
- Sử dụng kem chống nắng phù hợp: Hãy chọn kem chống nắng với chỉ số SPF (Sun Protection Factor) cao để bảo vệ da khỏi tác động của tia UVB. Ngoài ra, hãy chọn kem chống nắng có khả năng chống tia UVA, được ghi nhãn là “Broad Spectrum” hoặc có PA+ (Protection Grade of UVA) để bảo vệ toàn diện cho da.
- Đeo nón và kính râm khi ra ngoài: Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hãy đảm bảo che chắn cho da mặt bằng cách đeo nón và kính râm. Điều này giúp giảm thiểu việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng và ngăn ngừa sự hủy hoại da của tia UV.
- Hạn chế ra ngoài vào giờ cao điểm: Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, khi tia UVB và UVA đạt mức cao nhất. Nếu không thể tránh được, hãy sử dụng kem chống nắng và các biện pháp bảo vệ khác như đeo nón, kính râm và áo chống nắng.
- Thoa kem chống nắng đúng cách: Hãy thoa kem chống nắng đều khắp mặt và cổ trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ít nhất 15-30 phút. Đảm bảo lớp kem chống nắng được thoa mỏng nhẹ và đều trên da để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Thoa lại kem chống nắng thường xuyên: Kem chống nắng có thể bị mất tác dụng sau một thời gian dưới tác động của ánh nắng và mồ hôi. Hãy thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2-3 giờ hoặc sau khi tiếp xúc với nước.
Bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời là một yếu tố quan trọng trong việc chăm sóc da mặt ngày hè. Bằng cách thực hiện những tips trên, bạn sẽ giữ cho làn da của mình tươi tắn, khỏe mạnh và tránh được những tổn hại không mong muốn từ ánh nắng mặt trời.
Dưỡng ẩm cho da
Da mặt dễ bị mất nước do tác động của ánh nắng mặt trời và môi trường nóng ẩm ngày hè. Để giữ cho làn da tươi tắn và khỏe mạnh, việc dưỡng ẩm cho da là một bước quan trọng không thể bỏ qua.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm hợp lý: Chọn kem dưỡng ẩm có chứa thành phần dưỡng ẩm như Hyaluronic Acid, Glycerin, Aloe Vera hoặc các dưỡng chất tự nhiên khác. Kem dưỡng ẩm giúp khóa độ ẩm trong da và bảo vệ da khỏi tác động mất nước.
- Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm hàng ngày: Hãy lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn và sử dụng hàng ngày. Bạn có thể chọn kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng cho da dầu, gel dưỡng ẩm cho da hỗn hợp, hoặc kem dưỡng ẩm cho da khô. Thoa kem dưỡng ẩm sau khi rửa mặt và trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
- Sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm: Một tuần 1-2 lần, hãy sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm để cung cấp độ ẩm sâu cho da. Lựa chọn mặt nạ dưỡng ẩm chứa các thành phần dưỡng ẩm và làm dịu da như Hyaluronic Acid, Niacinamide, hoặc chiết xuất từ cây Aloe Vera.
- Uống đủ nước: Không chỉ việc dưỡng ẩm bên ngoài, việc uống đủ nước cũng rất quan trọng để duy trì độ ẩm cho da từ bên trong. Hãy uống đủ lượng nước hàng ngày, khoảng 8-10 ly nước để giữ cho da mặt đủ nước và mịn màng.
- Tránh sử dụng các sản phẩm làm khô da: Tránh sử dụng các sản phẩm chứa cồn, xà phòng hay chất tẩy rửa quá mạnh, vì chúng có thể làm khô da và làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da. Hãy chọn các sản phẩm làm sạch nhẹ nhàng và không gây khô da.
Rửa mặt đúng cách
Rửa mặt đúng cách là một bước quan trọng trong việc chăm sóc da mặt cho mùa hè. Rửa mặt đúng cách không chỉ giúp loại bỏ bụi bẩn và tạp chất trên da, mà còn giúp da thông thoáng, tươi tắn và khỏe mạnh.
Các bước rửa mặt đúng cách:
- Sử dụng nước ấm: Trước khi rửa mặt, hãy sử dụng nước ấm để làm ẩm da và mở lỗ chân lông.
- Chọn sữa rửa mặt phù hợp: Lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn. Nếu bạn có da nhạy cảm, hãy chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ và không gây kích ứng. Đối với da dầu, hãy chọn sữa rửa mặt chứa thành phần kiểm soát dầu như tràm trà.
- Thoa sữa rửa mặt nhẹ nhàng: Lấy một lượng nhỏ sữa rửa mặt vào lòng bàn tay và tạo bọt rồi massage nhẹ nhàng lên da mặt. Hãy tránh cọ xát mạnh để không làm tổn thương da.
- Rửa sạch và sử dụng nước lạnh: Rửa sạch mặt bằng nước ấm, đảm bảo loại bỏ hết sữa rửa mặt và tạp chất trên da. Sau đó, rửa lại mặt bằng nước lạnh để làm se lỗ chân lông và làm mát da. Nước lạnh cũng giúp tạo cảm giác tươi mát trên da trong ngày hè nóng nực.
- Vỗ nhẹ và lau khô: Sau khi rửa mặt, hãy vỗ nhẹ và lau khô da bằng khăn riêng.
- Sử dụng nước hoa hồng hoặc toner: Sau khi rửa mặt, hãy sử dụng nước hoa hồng hoặc toner để cân bằng độ pH của da và chuẩn bị cho các bước dưỡng tiếp theo.
Kiểm soát dầu nhờn
Việc kiểm soát dầu nhờn trên da mặt là một yếu tố quan trọng để giữ cho làn da tươi tắn và khỏe mạnh. Dầu nhờn có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông, gây mụn và khiến da trông bóng dầu nên chúng ta cần phải kiểm soát chúng.
- Sử dụng sữa rửa mặt kiềm dầu: Lựa chọn sữa rửa mặt chứa thành phần kiểm soát dầu như cây chè xanh, tràm trà hoặc bạc hà. Sữa rửa mặt kiềm dầu giúp làm sạch da, hấp thụ dầu nhờn và giảm bóng dầu trên da.
- Sử dụng toner kiềm dầu: Toner kiềm dầu là một sản phẩm hữu ích để kiểm soát dầu nhờn. Dùng bông tẩy trang thấm toner và nhẹ nhàng lau khắp khuôn mặt để loại bỏ dầu nhờn và cân bằng độ pH của da.
- Sử dụng kem dưỡng kiềm dầu: Chọn kem dưỡng có công thức kiềm dầu hoặc dành riêng cho da dầu. Kem dưỡng kiềm dầu không chỉ cung cấp độ ẩm cần thiết cho da mà còn giúp kiểm soát sự bóng dầu và bảo vệ da khỏi tác động của môi trường.
- Sử dụng giấy thấm dầu: Giấy thấm dầu là một giải pháp tạm thời để loại bỏ bóng dầu trên da. Dùng giấy thấm nhẹ nhàng chấm lên vùng da có nhiều dầu nhờn như vùng chữ T (trán, mũi, cằm) để hấp thụ dầu nhờn mà không làm nhòe đi lớp trang điểm.
- Hạn chế sử dụng sản phẩm có dầu: Tránh sử dụng các sản phẩm trang điểm hoặc dưỡng da có chứa dầu, vì chúng có thể làm tăng thêm lượng dầu trên da và gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Hãy chọn những sản phẩm không chứa dầu hoặc dành riêng cho da dầu và không gây kích ứng.
- Thường xuyên rửa mặt và thải độc da: Rửa mặt thường xuyên để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên da. Đặc biệt sau khi tiếp xúc với môi trường ô nhiễm hoặc sau khi vận động. Hãy sử dụng mặt nạ thải độc da để giúp làn da tươi tắn và khỏe mạnh hơn.
Với những tips trên, bạn có thể kiểm soát dầu nhờn và giữ cho làn da mặt luôn tươi tắn và khỏe mạnh trong mùa hè. Hãy tuân thủ những bước chăm sóc da phù hợp và đều đặn để đạt được kết quả tốt nhất.
Ăn uống và sinh hoạt lành mạnh
Chăm sóc da mặt không chỉ bao gồm việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp mà còn bao gồm việc duy trì một lối sống lành mạnh và cân đối. Ăn uống và sinh hoạt lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho làn da tươi tắn và khỏe mạnh.
- Uống đủ nước: Trong mùa hè, cơ thể cần được cung cấp đủ lượng nước để duy trì độ ẩm cần thiết cho da. Hãy uống đủ 8-10 ly nước mỗi ngày để giữ cho da luôn mềm mịn và đủ độ ẩm.
- Ăn trái cây và rau xanh: Trái cây và rau xanh chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp cung cấp dưỡng chất cho da và giữ cho da khỏe mạnh. Hãy bổ sung trong khẩu phần ăn hàng ngày các loại trái cây như dứa, dưa hấu, cam, chanh và rau xanh như rau cải, bí đỏ, cà chua.
- Sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp: Chọn những sản phẩm chăm sóc da nhẹ nhàng, không gây kích ứng và phù hợp với loại da của bạn. Sử dụng kem dưỡng ẩm và kem chống nắng để bảo vệ và dưỡng da trong mùa hè.
- Thực hiện các hoạt động thể chất: Thể dục và hoạt động thể chất giúp tăng cường lưu thông máu, giúp da tươi sáng và khỏe mạnh. Hãy thực hiện các bài tập như đi bộ, chạy, bơi hoặc tham gia các lớp học thể dục để duy trì sự cân bằng và sức khỏe cho da.
- Đảm bảo ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc và đều đặn giúp cơ thể cũng như làn da có thời gian phục hồi và tái tạo. Hãy đảm bảo bạn có giấc ngủ đủ từ 7-8 giờ mỗi đêm để giữ cho da tươi tắn và khỏe mạnh.
Trên đây là những bí quyết chăm sóc da mặt trong mùa hè mà chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn. Mùa hè là thời gian để tận hưởng những ngày nắng rực rỡ, nhưng cũng là thời điểm mà da của chúng ta gặp nhiều thách thức. Điều quan trọng là bạn hiểu được cách chăm sóc da mặt đúng đắn để duy trì cho mình làn da tươi tắn, khỏe mạnh và rạng rỡ.
Xem thêm: Hướng dẫn xác định loại da mặt để chăm sóc da hiệu quả
—————————————-
𝗕𝗦 𝗖𝗼𝘀𝗺𝗲𝘁𝗶𝗰𝘀 – 𝗧𝗮́𝗶 𝘀𝗶𝗻𝗵 𝗻𝗵𝗮𝗻 𝘀𝗮̆́𝗰, 𝗴𝗶𝘂̛̃ 𝗴𝗶̀𝗻 𝗻𝗲́𝘁 𝘅𝘂𝗮̂𝗻
Hotline: 0987955555
Địa chỉ: 22 Ngũ Xã, phường Trúc Bạch, Ba Đình, HN
Facebook: https://www.facebook.com/bscosmetics.kr
Website: https://bscosmetics.kr/
