Làn da lão hóa, nhăn nheo, chảy xệ là kẻ thù chung của mọi chị em, và tất nhiên, cũng rất được các anh em quan tâm. Lão hóa da khiến chúng ta trông già đi, mệt mỏi, thiếu sức sống và ảnh hưởng đến sự tự tin, giao tiếp.
Cách nhận biết lão hóa da
Theo quá trình lão hóa chung của cơ thể, lão hóa da là điều không thể tránh khỏi, nó diễn ra liên tục, thường xuyên khi cơ thể bước sang tuổi 25 hoặc sớm hơn. Có một số dấu hiệu bạn có thể nhận biết để tự đánh giá tình trạng da của mình như:
Nếp nhăn là một trong những biểu hiện rõ ràng nhất của lão hóa da, xuất hiện do sự mất mát collagen và elastin trong da. Khi bị lão hóa da, chúng ta sẽ thấy da nhăn nheo, túi mỡ ở dưới mắt xuất hiện rõ ràng hơn. Da trở nên mất đàn hồi do sự giảm thiểu của collagen và elastin, làm cho da trở nên chảy xệ.
Tiếp theo là rối loạn sắc tố trên da bắt đầu lộ rõ như vết nám, tàn nhang, đồi mồi,… do tác động của tia UV và sự tích tụ của melanin. Làn da trở nên không đồng đều, mất đi sự rạng rỡ và sự đồng đều trong tông màu.
Lão hóa da cũng làm giãn mạch máu, suy giảm chức năng bảo vệ và tái tạo da, khiến da dễ bị tổn thương và khi bị thương sẽ chậm lành. Da có thể trở nên mỏng hơn và dễ tổn thương hơn, các nếp nhăn xuất hiện ngày càng nhiều và sâu hơn.
Về tổng thể, lão hóa da sẽ khiến da mất đi độ mềm mại, săn chắc, làm cho da trở nên thô ráp, kém sắc.
Nguyên nhân chính dẫn đến những dấu hiệu này là do thay đổi tự nhiên của cơ thể. Những thay đổi này chịu ảnh hưởng của một số yếu tố như gen, chuyển hóa tế bào, hóc môn,…
Đồng thời, da bị lão hóa còn có thể do ô nhiễm, khói thuốc lá, chế độ dinh dưỡng thiếu cân bằng, sinh hoạt không điều độ, chăm sóc da sai cách,…
Phương pháp phòng tránh và cải thiện tình trạng lão hóa da
Theo bác sĩ chuyên khoa da liễu, để có thể phòng tránh và cải thiện tình trạng lão hóa da, nên tập các thói quen tốt như hạn tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, uống đủ nước mỗi ngày, thay đổi lối sống sinh hoạt, tránh căng thẳng tinh thần…
Một trong những sai lầm phổ biến mà chị em mắc phải hiện nay là không bôi đủ lượng kem chống nắng và chỉ bôi một lần trong ngày. Kem chống nắng là sản phẩm cần thiết giúp bảo vệ da khỏi tia UV, từ đó tránh khỏi tổn thương và lão hóa da. Chuyên gia khuyến cáo nên dùng kem chống nắng cho da mặt là từ 1/4 – 1/3 thìa cà phê và cần bôi kem trước khi tiếp xúc với ánh nắng từ 15 – 30 phút.
=> Tham khảo sản phẩm: Kem chống nắng dưỡng ẩm SPF50+ PA++++
Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày và bổ sung các loại rau xanh, hoa quả; hạn chế đồ ngọt, dầu mỡ, chiên xào cho một phương pháp nuôi dưỡng làn da trẻ đẹp.
Đồng thời, khi thấy da xuất hiện các dấu hiệu lão hóa, nên đến thăm khám sớm tại các phòng khám, bệnh viện da liễu uy tín để giúp đánh giá chính xác mức độ lão hóa da và sử dụng thuốc đặc trị cũng như thủ thuật thẩm mỹ phù hợp để giúp đẩy lùi dấu hiệu của tuổi tác.
Xem thêm: Nên ăn gì để giúp cho mái tóc khỏe mạnh và mọc nhanh?
—————————————-
𝗕𝗦 𝗖𝗼𝘀𝗺𝗲𝘁𝗶𝗰𝘀 – 𝗧𝗮́𝗶 𝘀𝗶𝗻𝗵 𝗻𝗵𝗮𝗻 𝘀𝗮̆́𝗰, 𝗴𝗶𝘂̛̃ 𝗴𝗶̀𝗻 𝗻𝗲́𝘁 𝘅𝘂𝗮̂𝗻
Hotline: 0987955555
Địa chỉ: 22 Ngũ Xã, phường Trúc Bạch, Ba Đình, HN
Facebook: https://www.facebook.com/bscosmetics.kr
Website: https://bscosmetics.kr/
